Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir

Daha çok cilt ve saç sağlığı üzerinde faydaları olduğu bilinse de, elma sirkesinin faydaları genel sağlık üzerinde de fazlaca etkilidir. Aşağıda elma sirkesinin cilde faydaları hakkında yer alan bilgilerin yanı sıra, genel sağlık açısından da en önemli faydalarını sizler için sıraladık.

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir
Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir

ELMA SİRKESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

  • Kan şekerini dengeleyici bir özelliğe sahip olması, elma sirkesinin sağlığa faydaları arasında önemli bir yer tutmaktadır. Bu sayede diyabet hastaları üzerinde de birçok önemli etkiye sahiptir. 
  • Kolesterolü düşürücü etkisi ile birlikte, kalp ve damar rahatsızlıklarına karşı olumlu faydaları olduğu klinik testler sonucunda kanıtlanmıştır. Düzenli bir şekilde elma sirkesi tüketen bireylerde, kötü kolesterole bağlı kalp ve damar rahatsızlıkları daha az görülmüştür. 
  • Vücudun farklı yerlerinde görülen siğil ve mantarlar için, tedavi edici etkisi bulunmaktadır. 
  • Metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olması nedeniyle, egzersiz ve diyetlerle desteklenmesi durumunda yağ yakımına önemli katkıları olduğu bilinmektedir. 
  • Migren hastalarının düzenli olarak elma sirkesi tüketmeleri durumunda, migren ataklarının daha hafif şekilde geçtiği görülmüştür. 
  • Elma sirkesinin faydaları arasında, güçlü antioksidan içeriğe sahip olması nedeniyle toksinlerin atılması, önemli bir yer tutmaktadır. 
  • Düzenli bir şekilde elma sirkesi tüketen kişilerde, kanser oluşumunun çok daha az olduğu tespit edilmiştir. Harvard Üniversitesi’nce yapılan bir klinik araştırma neticesinde, elma sirkesinin kanserli hücrelerin çoğalmasını azalttığı kanıtlanmıştır.

ELMA SİRKESİNİN CİLDE FAYDALARI NELERDİR?

Genel sağlık bakımından önemli faydaları bulunan elma sirkesinin cilde faydaları da, küçümsenmeyecek öneme sahiptir. Elma sirkesinin cilt sağlığına faydaları, şu şekildedir; 

  • Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden meydana gelen cilt sorunlarına karşı, giderici ve tedavi edici etkiye sahiptir. 
  • Sivilce ve akne oluşumuna karşı, engelleyici özelliği bulunmaktadır. İyi bir cilt temizleyici özelliğinin olması, doğal tonik olarak kullanılmasına neden olmaktadır. 
  • Cilt gözeneklerini temizleyerek çirkin daha rahat bir şekilde hava almasını sağlar. 
  • Cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesine yardımcı olur. 

ELMA SİRKESİNİN SAÇLARA FAYDALARI NELERDİR?

Cilt sağlığı üzerinde bilinen faydalarının yanı sıra, elma sirkesinin saçlara faydaları da yaygın olarak bilinmekte ve bu amaçla sıklıkla tercih edilmektedir. Bu mucizevi sirkenin saçlar üzerindeki faydalarından sadece bazıları şunlardır; 

  • Haftada iki kez saçlara uygulanması durumunda, kepek oluşumunu önemli ölçüde engellemektedir. Sirkenin saçlara uygulandıktan yarım saat sonra iyi bir şekilde durulanması ve saçların tam olarak kurutulması gerekir. 

  • Saçlara sağlıklı bir görünüm kazandırır. 
  • Saç kırılmalarını önleyici etkiye sahiptir. 
  • Saçların sağlıklı bir şekilde uzaması için, elma sirkesini düzenli bir şekilde kullanmanız yeterlidir.